硬汗健身app

硬汗健身app是一款生活实用手机软件app，通过软件你可以去指定出一个独属于自己的健身计划，全新的课程表设计，无论你是初学者还是健身达人，好好的使用这个软件，旨在提供全面的身体锻炼计划和跟踪记录功能。

硬汗健身app怎么开始训练

1.首先你需要输入自己的升高跟体重，然后是年龄，接受评估

2.之后再计划里就能看到对应的计划

3.点击进入就可以开始健身了

硬汗健身app新版本亮点

1、新手评估流程更新上线，更专业的维度和科学的问卷帮助你走上健身之路。

2、立即开始练习并添加难度选项。自由选择适合你的课程难度并练习。

3、在课程详细信息页面上添加操作列表，无需培训即可查看所有课程操作。

硬汗健身app更新日志

1、更新时间：2024/11/6

2、v1.27.1版本

1、「强势上线」男性凯格尔提升专区

2、首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作

3、智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！