睡眠追踪

睡眠追踪是一款生活实用手机软件app。睡眠追踪什么时候进行深度睡眠，拥有智能唤醒催眠曲防打鼾不再睡过头等诸多强大的催眠放松功能，确保你不会睡过头，全方面的记录你的睡眠数据，注意此APP不是用于医疗用途，帮助用户更好地了解自己的睡眠情况。

睡眠追踪怎么使用

在主页面下有个教程，里面有较为详细的步骤

睡眠追踪新版本亮点

1、睡眠图表历史查看，带来每日、每周及每月的睡眠趋势分析，一目了然掌握自己的睡眠状况；

2、用自然声帮助大家快速入睡，雨声、海浪声、森林鸟鸣等声音营造宁静、舒适的睡眠环境；

3、兼容手机、智能手表、平板、电脑等设备，无缝连接、同步睡眠数据，实现全方位的睡眠管理。

睡眠追踪特色

1、这些声音和音乐能有效减少大脑活动，缓解睡前焦虑和压力;

2、根据用户的睡眠周期，在最佳唤醒时间自动唤醒用户，避免深度睡眠时突然唤醒;

3、采用先进的感应技术，无需将手机放在枕头下，只需将其放置在附近，即可准确监测睡眠周期。