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1.首先你需要填写个人资料,填写完以后点击生成个人计划
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2.之后点击开始计划
3.然后时钟会准确的记录你的断食
1、我们致力于向用户提供最科学可靠的视频内容,每个推荐的食谱均经过精确计算,确保您的饮食摄入符合健康标准。
2、针对食谱的制作过程,我们提供了丰富详尽的图片介绍,让您在制作时更为清晰明了
3、采用健康减肥的方法,让您无需担忧体重反弹,从而实现更快的减肥效果。
1、我们的应用程序允许您自定义断食计划,提醒您合理安排断食及进食时间。
2、我们还会根据您身体的不同阶段提供相应的状态提醒,以便您更深入地了解自身状况。
3、我们承诺解决您因入口食物热量过高、节食后反弹以及运动难以坚持等问题所产生的困扰。
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